¿Qué es la ansiedad por separación en el bebé y cómo la trato? ¿Cuándo aparece?

La ansiedad por separación es un trastorno en el que un niño teme la separación de sus seres queridos. Este miedo infundado surge cuando hay una separación o simplemente de pensar en ella. La ansiedad por separación ocurre tanto en un bebé, un niño de un año y, por ejemplo, un niño de dos años. A veces los adultos también luchan con eso.

La ansiedad por separación es normal y está relacionada con el desarrollo emocional del niño. En el momento en que aparece, el niño puede reaccionar con llanto, ira e irritación. Junto con la ansiedad por separación, su bebé puede experimentar síntomas físicos como dolor de estómago y trastornos del sueño. La ansiedad por separación prolongada que no se trata puede conducir en el futuro a trastornos de ansiedad que dificultan el funcionamiento normal. ¿Cómo puedo lidiar con la ansiedad por separación? ¿Cómo hacer una ruptura para facilitarle este proceso a un niño?

Ansiedad por separación: ¿qué es?

En psicología, el trastorno de ansiedad por separación se atribuye a los trastornos de ansiedad. En la infancia, es un fenómeno normal que está directamente relacionado con el desarrollo emocional de un niño. Se supone que la ansiedad por separación es normal entre los niños de hasta 5 años de edad. Después de este tiempo, la aparición de ansiedad por separación puede generar preocupaciones; entonces vale la pena consultar a un psicólogo.

Síntomas de ansiedad por separación

Los síntomas de la ansiedad por separación incluyen:

• llorar
• fuerte, exagerada incluso por la renuencia a separarse de un padre u otra persona cercana
• en casos extremos: histeria, grito
• pánico
• irritabilidad

Síntomas psicosomáticos como vómitos o dolor de estómago

La ansiedad por separación en los niños mayores, a su vez, puede manifestarse en todo tipo de actividades encaminadas a permanecer con el progenitor y evitar la separación. Por ejemplo, un niño puede quejarse de dolor abdominal y otras dolencias para no ir a la escuela. La ansiedad por separación puede causar problemas para dormir: por la noche, su niño pequeño puede tener pesadillas sobre la ruptura con sus seres queridos.

Ansiedad por separación: ¿cuándo se manifiesta?

La ansiedad por separación en los niños aparece en el período de 9 a 11 meses de edad. En un bebé, la ansiedad por separación es una etapa natural del desarrollo. El niño entonces reacciona con llanto o ira cuando tiene que separarse de un ser querido, generalmente su madre.

¡Atención! La falta de ansiedad por separación en un niño durante la infancia puede (¡pero no necesariamente!) ser un signo temprano de autismo. El niño entonces da la impresión de que no necesita la atención de los familiares y no reacciona a la separación con su madre.

Ansiedad por separación: ¿cuánto tiempo dura?

Los síntomas de la ansiedad por separación suelen desaparecer entre los 3 y los 5 años, pero esto es muy individual. Esto significa que la ansiedad por separación en un niño de dos o cuatro años tampoco debería ser alarmante. El trastorno de ansiedad por separación también puede aparecer de manera episódica en la edad preescolar, cuando un niño pequeño experimenta una separación severa de los padres, comienza la educación preescolar, regresa al jardín de infancia después de las vacaciones o después de una enfermedad prolongada. La ansiedad por separación puede aparecer periódicamente o durar un tiempo continuo, todo depende de la psique del niño.

Ansiedad por separación en adolescentes

También es posible que los síntomas de la ansiedad por separación no aparezcan hasta que su hijo alcance la pubertad y sea adolescente. El niño, a pesar de que va envejeciendo, todavía experimenta desagradables síntomas de separación de sus seres queridos. Si se presenta ansiedad por separación en adolescentes, acudir a un psicólogo ya que es un síntoma de problemas de salud mental. Un especialista reconocerá el trastorno y prescribirá una terapia adecuada.

¿Cómo preparar a un niño para la separación?

La ansiedad por separación tanto en un bebé como en un niño mayor (por ejemplo, un niño en edad preescolar que no quiere separarse de su madre en el vestuario del jardín de infantes) es una experiencia difícil para los padres. Puede sentirse culpable, cansado e incluso enojado. Si sabe que necesita salir de la casa, prepare a su hijo para la ruptura con anticipación:

Antes de salir, asegúrese de que las horas que pasa con su bebé transcurran como todos los días. Trate de implementar una rutina en su vida.

Prepárate para salir con anticipación. El tiempo con su niño pequeño debe transcurrir sin problemas. No corra sintiéndose nervioso justo antes de separarse, ya que este comportamiento hace que su hijo se sienta ansioso.

Tómatelo con calma para jugar con tu bebé. Si tiene tiempo, construya una torre con bloques, componga un rompecabezas o léale un libro, preferiblemente uno de rimas. Las secuencias repetidas calman al bebé.

Ofrezca a su niño pequeño algo atractivo. Y también la persona que se quedará con él. Amasar, lavar juguetes, columpiarse en un columpio hará que el tiempo de su ausencia sea agradable para su hijo.

Asegúrate de despedirte de tu hijo y hacerlo feliz, por ejemplo, "Adiós, ciento dos besos". Deje que su bebé se despida con su niñera o abuela desde la ventana.

Ansiedad por separación: ¿cómo debería ser una ruptura?

La separación de la madre es más fácil para este niño pequeño que de vez en cuando estaba al cuidado de una abuela o una niñera. Sin embargo, si su hijo ha pasado días con su madre hasta ahora, la despedida puede ser ruidosa y llena de lágrimas. A muchos padres les resulta más fácil salir de casa desapercibidos en una situación así. Los psicólogos, sin embargo, tienen una opinión diferente al respecto. Según los expertos, a un niño que sufre ansiedad por separación siempre se le debe decir lo que le espera, aunque la noticia le disguste.

Dado que la separación es necesaria, considérela como una experiencia difícil pero natural para el niño. Sucede que es la madre quien dificulta la separación del niño pequeño. Sin embargo, si uno acepta el hecho de que el dolor de la separación es algo natural y pasará en unos pocos o una docena de días, será más fácil para él sobrellevar el período difícil. Vale la pena asegurarse de que la despedida del niño no se prolongue demasiado. Lo mejor es besarlos, decirles que volverán pronto y marcharse.

Un comportamiento bastante típico en el curso de la ansiedad por separación es el llanto y la irritabilidad del bebé después del regreso de la madre, aunque el bebé se lo pasó bien bajo el cuidado de la niñera. Un conocido pediatra y psicoanalista estadounidense, Thomas Berry Brazelton, observó durante un estudio de guardería que los niños que se quedaban allí estaban tranquilos, jugando, pero no tan animados como con sus padres. Comieron y no se entregaron a ninguna mueca. Parecería que están acumulando energía para el regreso de sus padres y que están acumulando sentimientos por alguien en quien más confían. Tan pronto como apareció mamá (esta reacción no es tan notoria cuando aparece papá), su comportamiento cambió por completo. Los niños comenzaron a lloriquear, negarse a vestirse y, a menudo, incluso abandonar la guardería. Cuando sus padres intentaron dejarlos allí por más tiempo, las emociones prevalecieron aún más.

¿Cómo puedo lidiar con la ansiedad por separación?

Los niños perciben las emociones de sus padres. Con la ansiedad por separación, a pesar de las emociones difíciles, mantén la calma. Sea cariñoso y comprensivo con su hijo. En este punto, su ruptura es algo realmente difícil. Abrace a su hijo, trate de calmarlo, asegúrese de que se verán en un momento específico. Es una buena idea leer libros de terapia a su hijo sobre la ruptura con sus padres. Además, asegúrese de ser verbal y cumplir sus promesas.

¿Cuándo acudir al psicólogo por ansiedad de separación?

La ansiedad por separación en bebés y niños pequeños se considera una etapa normal del desarrollo. Sin embargo, si el miedo no pasa antes de la separación de los padres, es extremadamente intenso, causa dificultades en el funcionamiento del niño (por ejemplo, incapacidad para ir al jardín de infancia, pánico, miedo a los extraños, etc.), vale la pena ir con el niño. a un psicólogo infantil.

¿Cuál es el tratamiento de la ansiedad por separación? Todo depende del niño. Con base en la conversación con los padres y la observación del niño, el especialista podrá determinar si el niño experimenta ansiedad más allá de lo normal. Luego recomendará una terapia que se adaptará a las necesidades individuales del niño pequeño. La mayoría de las veces es una terapia destinada a tratar la ansiedad. Uno de los tipos de terapia más populares utilizados para tratar los trastornos de ansiedad es la Terapia Cognitiva Conductual, pero enfatizamos que todo depende del caso individual.

¿Por qué es tan importante la terapia de ansiedad por separación? Si no se trata, la ansiedad patológica puede conducir a muchas enfermedades y trastornos mentales graves y debilitantes, como los ya mencionados trastornos de ansiedad, neurosis y depresión. Es extremadamente importante reaccionar lo más rápido posible: la psicoterapia seleccionada correctamente ayudará al niño a lidiar con la ansiedad y disfrutar nuevamente de la infancia.